Licenciada Veggie

Soy Juli, Licenciada en Nutrición MN 11423 y apasionada por la alimentación basada en plantas, la salud digestiva y la cocina. 

Te invito a conocerme
La salud empieza en el intestino

¿Hinchazón, distensión, diarrea, constipación, inflamación, gases, acné, picazón de la piel, dolores de cabeza, fatiga, mal humor y/o dolores articulares? 

Podemos trabajar en conjunto sin importar tus elecciones alimentarias para abordar sintomatologías digestivas de manera integrativa y mejorar tu calidad de vida. 

Mejorá tu bienestar cuidando y optimizando tu salud intestinal.

QUIERO UN TURNO ONLINE
Nutrición basada en plantas y salud digestiva

Quiero ser parte y acompañarte en este cambio, conectando con el alimento, aprendiendo a nutrirte, escuchando a tu cuerpo y aumentando tu bienestar. 
Podemos trabajar en conjunto sin importar tus elecciones alimentarias. 

¡Quiero empezar!
Dieta baja en FODMAPs

Conocé acerca de este abordaje nutricional para el tratamiento de pacientes con ciertas patologías intestinales.

Ir al Blog
E-Book BAJO EN FODMAPs & BASADO EN PLANTAS

Libro descargable con Recetas bajas en FODMAPs, Tips e Información para mejorar tu salud digestiva. Recetas basadas en plantas, opciones sin gluten, sin azúcar, altas en proteínas y/o fibra.

Más de 80 páginas con Información, Tips, Lista de compras & riquísimas recetas.

30 Recetas originales, ricas, saludables, basadas en plantas & bajas en Fodmaps.

¡Quiero el mío!
MIS RECETAS: Bowls & Ensaladas
Empezá a conectarte con el alimento con estas recetas de bowls y ensaladas completas, nutritivas y basadas en plantas.
  • BOWL VERANIEGO
    Este Bowl es ideal para esos días veraniegos de calor, en donde querés comer liviano, con mucho color y frescura. Sin dejar de lado el nutrirse de manera correcta. Eso es lo que lo hace especial a este Bowl.
  • TOFU SALAD
    Si hay que encontrar una palabra para describir a esta ensalada sería "Nutritiva". Si estas buscando un almuerzo o cena lleno de nutrientes y ademas, liviano, esta opción es ideal: Tofu Salad, rica en proteínas, calcio y fibra.
  • MANGO SALAD
    Si estas buscando una ensalada original, rica y nutritiva tenés que prepararte esta Mango Salad.
  • ENSALADA POWER
    Esta Ensalada es ideal si estas buscando un almuerzo proteico, liviano para los días de calor y logrando sentirnos llenos por un buen rato. Sin dejar de lado el nutrirse de manera equilibrada.
  • QUINOA SALAD
    Ensalada súper fresca que combina cereales, vegetales crudos y cocidos, frutos secos y grasas saludables.
Estabiliza tu glucosa en sangre

Aprende el orden en el que deberíamos consumir los alimentos con el fin de estabilizar la glucosa en sangre y así mejorar nuestro bienestar. 

Ir al Blog
Testimonios

"Logré cesar mi sintomatología disgestiva que me acompañaba hace años. Ahora disfruto de todas las comidas y me siento con animo."

Rocío
Rocío

"Si bien me contacte para descender de peso, logramos solucionar mi hinchazón, gases e inflamación con la cual convivía hace tiempo. Estoy más que agradecida."

Natalia
Natalia

"Terminé la sesión súper motivada! Incorpore hábitos saludables desde mejorar la hidratación hasta alimentación y ejercicio. Me sentí super escuchada y comprendida."

Belén
Belén
Preguntas Frecuentes
  • ¿Entregas Planes de alimentación?

    Si! Luego de la sesión se entregará una Guía de Alimentación 100% personalizada según objetivos planteados -potenciando tu autonomía-. 

  • ¿Es normal estar constantemente hinchado/a y/o con gases?

    No hay que normalizar tener sintomatología digestiva, que nos impida disfrutar de ciertas comidas y sentirnos bien. 

    Hay que tener en cuenta que un poco de hinchazon o gases es normal luego de una ingesta.

    Pero es importante identificar cuando esa sintomatología es excesiva para uno.

    Te podré ayudar a aliviar la sintomatología digestiva e identificar posibles causas.

  • ¿Debo suplementarme si llevo a cabo una alimentación basada en plantas?

    En una alimentación basada en plantas completa y equilibrada segun requirimientos individuales la única suplementación a tener en cuenta es la de la Vitamina B12. 

    La suplementación se verá de forma individualizada según hábitos y requerimientos.

    Importante: Toda suplementación deberá ser recomendada por un profesional de la salud idóneo.

  • ¿Atendes por Obra Social?

    No. La atención es unicamente particular. 
    Realizo factura para reintegro. 

  • ¿Puedo atenderme si no llevo a cabo una alimentación basada en plantas?

    Claro que sí! Atiendo a todo tipo de consultantes sin importar el tipo de elecciones alimentarias. 
     

    Al igual que puedo ayudarte a transicionar hacia una alimentación basada en plantas si ese es tu deseo. 

¿Querés aprender a nutrirte a base de plantas?

¡"El ABC de la alimentación basada en plantas" es para vos! 

Una guia creada a raíz de nuestro deseo de haber contado con un manual que tuviese toda la info que necesitábamos en nuestro camino hacia una alimentación basada en plantas.
Para nutrirte a base de plantas de forma segura, completa y sostenible (& con mucha info actualizada y de calidad).

Quiero mi Guía
Para más recetas e ideas a base de plantas seguime en Instagram:
@Lic.Veggie
Enterate nuestras novedades
Enterate de todas las novedades en tu bandeja de entrada. Cosas nuevas están por venir... Sé el primero en recibir descuentos exclusivos.
Cerrar X